Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 46,17g | Carbh: 168,15g.
Desayuno: Äpfel, Kaufland Geflügelmortadella, Ja! Hähnchenbrustfilet, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Almuerzo: Alb-Natur Glutenfreie Bio-Nudeln, Aldi Pesto Calabrese. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|