Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 124,51g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Forever Aloe Vera Gel, Joya Hafer-Drink. Almuerzo: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Weißes Mehl, Butter, Karotten, SPAR Kartoffel Püree, Knorr Rinder Bouillon, Hofstädter Puten Rollbraten. Cena: SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Cocktailtomaten, Leinöl, Putenbrust Fleisch, Iglo Kohlsprossen, Natur Pur Oliven Entkernt, Le Baron Stangen Spargel. Pasa Bocas / Otros: SPAR Blätterteig, Nutella Nutella, Ja! Pflaumen Getrocknet, Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Innocent Kokoswasser. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Masaje - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de stani13
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