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praticamente sono io +la cena di ieri 🤭
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 164,37g | Carbh: 252,32g.
Desayuno: Tè (Infuso), Prozis Whey 100 Proeffect Classic Strawberry, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Olio di Girasole, Pistacchi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gustato Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Roma. Cena: Coop Pane ai 5 Cereali, Bottoli La Sbrisolona, Patate, Seppie. Pasa Bocas / Otros: Pago Succo alla Pesca, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis Pure Native Whey Isolate Ultra, Ovomaltine Ovomaltine Original. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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