Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 91,36g | Prot: 100,51g | Carbh: 222,75g.
Almuerzo: Knorr Spaghetti Bolognese. Cena: Rote Paprika, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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