Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 157,59g | Carbh: 144,32g.
Almuerzo: Meat, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Muscletech Nitrotech Ripped. Cena: Fiesta Siomay Chicken, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kratingdaeng Energy Drink. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandereyn
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