Diario de BeneFZ1, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
3034 kcal Grasa: 74,30g | Prot: 182,22g | Carbh: 363,00g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Netto Backfee Backkakao, Alnatura Erdnussmus, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Nu3 Vegan Protein 3K, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Lauchzwiebeln, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kaisergemüse, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Suppengemüse. Cena: Veganz Soja Granulat, Zucchini, Gepa Zarte Bitter 70%. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Gelbe Paprika, Äpfel, Orangen. más...
2916 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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