Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 73,96g | Carbh: 269,18g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Kuru Hurma, Yulaf Lapası. Almuerzo: Beyaz Leblebi, Biber ve Acı Sos, Keten Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Sote, Makarna. Cena: Penguen Acı Biber Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü, İğde, Normal Kahve, Meysu Vişneli İçecek, Limonlu Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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