Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 130,20g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Durazno, Don Borda Pan de H. de Avena y Claras, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Don Borda Pan de H. de Avena y Claras, Nalga. Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, La Serenísima Leche Descremada, Don Borda Pan de Harina de Avena, Nalga. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Leche Descremada, Don Borda Pan de H. de Avena y Claras, Queso Fresco, Queso Fresco, Don Borda Pan de H. de Avena y Claras, Ilolay Leche Descremada, Ilolay Leche Descremada, Don Borda Pan de H. de Avena y Claras. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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