Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 57,64g | Carbh: 63,81g.
Desayuno: Banane, Vemondo Glutenfreie Kekse Milchschokolade. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alnatura Toskana Tomatensoße , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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