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Es ist schön zu merken, das was geht. Aktuell durch die Krankschreibung ist es vielleicht leichter umsetzbar. Ich bin gespannt. Gestern habe ich sogar auf frisch gekochten Pudding verzichtet ohne Probleme und von mir aus.
:-)
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 71,25g | Prot: 39,59g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Walnüsse, Äpfel, Haferflocken, Orangen. Cena: Trader Joe's Röstzwiebeln, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Penny Markt Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Vanillepudding. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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