Diario de Vidinha1, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1545 kcal Grasa: 86,38g | Prot: 75,18g | Carbh: 110,97g.   Desayuno: Carolina Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Kibon Cornetto Crocante, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Sadia Bacon, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote). más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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