Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
163,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 64,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 50,65g | Prot: 110,40g | Carbh: 197,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Alpenschinken, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Kunella Feinkost Leinöl, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Subway Yogurt Soße, Subway Honey Oat, Subway Chicken Teriyaki (ohne Brot), Subway Schmelzkäse. Pasa Bocas / Otros: Eismann Big Choc. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|