Diario de Lady Em, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
562 kcal Grasa: 26,11g | Prot: 26,83g | Carbh: 52,14g.   Desayuno: Gemischter Salat, Cevapcici. Almuerzo: Vitafit Orangensaft, Honig, Wasa Ballaststoffe. más...
2468 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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