Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2008
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1087 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 50,19g | Carbh: 98,36g.
Desayuno: peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Almuerzo: CANTALOUPE, Cucumber, Cherry Coke Zero, Ranch dressing, chopped ham, cheese shredded, Mixed Salad Greens, Raw , Water. Cena: Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Green pepper, Chicken breast in water, Wishbone ranch, pecans, Chicken breast, hidden valley ranch light. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Peanut butter bar, orange. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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