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😞 kein guter Start in die Woche.
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 118,02g | Carbh: 159,46g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, REWE Leberwurst. Almuerzo: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Kaffee ☕️ - ohne, Rührei, Golden Toast Butter Toast. Cena: Kühne Made For Meat Cranberry BBQ, Baguette, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark Leicht. Pasa Bocas / Otros: Milka Zarte Pralinés, Espresso, Zucker. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Nicht ärgern! Einfach weitermachen! Das wird schon wieder 🍀🍀🍀
18 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
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Peso Histórico de indiana12
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