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18 feb. 19
Diario de jelü, 18 feb. 19
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Ohne Worte 😳
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2019:
685 kcal
Grasa: 30,24g | Prot: 36,95g | Carbh: 66,79g.
Almuerzo:
Rasting Wirsingeintopf.
Cena:
Optifast Schoko.
Pasa Bocas / Otros:
Medjool Datteln, Rossmann Edel-Nuss-Mix.
más...
2454 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,3 kg a la Semana
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Comentarios
😘
18 feb. 19 por el miembro:
dornfelder09
😘
18 feb. 19 por el miembro:
Nickidiezweite
Mund voll ? hihi.
18 feb. 19 por el miembro:
Spirelli79
Und das bei den vielen Schritten und so... Hoffentlich wirst du bald mal wieder belohnt für den Einsatz
19 feb. 19 por el miembro:
History555
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