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Steady with an average day...need to get closer to goal!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 151,22g | Prot: 115,84g | Carbh: 47,14g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, crystal light, metamucil, muenster, cheddar, water. Cena: crystal light, metamucil, water, almonds, peanuts. Pasa Bocas / Otros: peanuts, water, almonds. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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