Diario de PianoLady69, 18 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019

56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

1376 kcal

Grasa: 104,84g | Prot: 69,50g | Carbh: 28,06g. Desayuno: Emborg Cheddar Cheese Slices, Scrambled Egg, Red Tomatoes. Cena: Salad Dressing, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Gracious Bakers Banting Vanilla Biscuits, Carb Clever Almond & Coconut Bar Multipack. más...

2332 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Little bit slower than expected but I guess 400 gr per week weight loss is actually quite safe 🙌🏻

17 feb. 19 por el miembro: PianoLady69


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