Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 107,51g | Carbh: 251,76g.
Desayuno: Сырники ПП, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Saare Греческий Йогурт. Almuerzo: Herbalife Протеиновый Батончик, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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