Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 87,13g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Мандарины. Almuerzo: Хурма, Русский аппетит Куриная Грудка. Cena: Яблоко Голден, Valio Творог Мягкий 4,5%. Pasa Bocas / Otros: Куриная Печень, Жареная Картошка. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Taekwondo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de serebryanaya65
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