Diario de PUSPITAARINDRA, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
70 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1133 kcal Grasa: 30,80g | Prot: 50,00g | Carbh: 165,68g.   Desayuno: Puding Roti. Almuerzo: Melon, Bihun Goreng. Cena: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam, Apel. más...
1705 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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