Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 112,74g | Carbh: 162,59g.
Desayuno: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Гнезда. Cena: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Тефтели с Рисом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Сырники ПП, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хурма, Клементины. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann8917
|