Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 77,96g | Carbh: 166,28g.
Desayuno: Luilekkerland Fijne Paté , Jumbo Beschuit Naturel. Almuerzo: Jumbo Kaas 48+ Jong, Zachte Volkoren Broodjes. Cena: Jumbo Yoghurt Mild Halfvol , Gekookt Ei, Zachte Volkoren Broodjes. Pasa Bocas / Otros: Sultana Knappers Kaneel (12,3g), Bros Bros Puur, Navel Sinaasappelen, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Dagelijkse activiteit - 5 horas y 16 minutos, Wandelen - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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