Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 9,50g | Prot: 108,94g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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