Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 70,31g | Carbh: 262,08g.
Desayuno: Landliebe Quark mit Vanille, Wurzener Haferperls Schoko, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gastro Schokopudding mit Sahne , Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gekochter Grünkohl. Cena: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Ei, Couscous (Gekocht), Möhren, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Leicht und Fit Camembert , Nutella Nutella. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EeneMeene
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