Diario de Elpo3003, 17 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2019:
1943 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 72,35g | Carbh: 276,21g.   Desayuno: Aldi Johannisbeersaft, Rührei, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Maggi Texicana Salsa, Kartoffelbrötchen, Roggenbrötchen. Almuerzo: Krombacher Radler Alkoholfrei, Überbacken Steinpilz--Brotsuppe. Cena: Buko Pikante Kräuter 16%, Gutfried Hähnchenbrust, Roggenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Äpfel, Schöller Big Sandwich. más...
2658 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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