Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2012
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 93,49g | Prot: 78,24g | Carbh: 164,95g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic. Almuerzo: Tomatoes, Cheddar or American Type Natural Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Hard Salami, Fat Free Ranch Salad Dressing, FLATOUT SUNDRIED TOMATO. Cena: Whopper Sandwich (No Mayo). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies, Lindor White Chocolate Truffles. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mich0324
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