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BMI 22.6
體脂肪27.6
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1288
體內年齡 41
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 67,69g | Carbh: 311,15g.
Desayuno: 香蕉, 棗子, 紅豆湯, 芋頭. Almuerzo: 炒青菜, 白菜滷, 花椰菜, 小卷, 炒米粉. Cena: 炒高麗菜, 白菜滷, 蚵仔煎, 炒米粉. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 玉米. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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