Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
776 kcal
|
Grasa: 23,08g | Prot: 88,08g | Carbh: 32,24g.
Desayuno: Приготовленная Кольраби (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Цветная Капуста, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Кофе с Молоком. Almuerzo: QNT Metapure, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Сладкий Красный Перец. Cena: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Массандра Вино Сухое Шардоне, ВкусВилл Мидии Мясо Варено-Мороженое, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: QNT Metapure. más...
|
|
4290 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Montañismo - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 3 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Крамаренко Инна
|