Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 147,50g | Prot: 105,20g | Carbh: 12,12g.
Desayuno: Майонез Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свиной Бульон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Свиные Ребрышки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Almuerzo: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Приготовленный Яичный Желток, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Мираторг Бекон Любительский. Pasa Bocas / Otros: Мираторг Стейк "Нежный", Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Денёк активный выдался. Ходили много. Наела аж на 1800👀 Завтра на день рождения к свекрови. Совсем не переживаю, как раньше. Знаю точно, что сидеть клевать листья салата мне не придётся.
16 feb. 19 por el miembro: nata.provotorova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata.provotorova
|