Diario de ana.luiza_92, 16 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2019:
1429 kcal Grasa: 34,16g | Prot: 147,30g | Carbh: 134,03g.   Desayuno: Banana Prata, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Mostarda e Mel, Alface, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Cena: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Tataki, Valor Chocolate 70% Sugars Free, Damm Carpaccio de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Food4Fit Bombom de Brownfit. más...
2397 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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