|
57,5
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 43,02g | Prot: 143,15g | Carbh: 268,35g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Верес Лечо Болгарское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, La Molisana Макароны. Cena: Яйцо, Calve Кетчуп Карри, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|