Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2535 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 188,94g | Carbh: 294,16g.
Desayuno: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Ei, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Mandeln, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Basmati Reis. Cena: Lidl Basmati Reis, Lidl Mandelkerne Ganz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Bio Back Reiswaffeln ohne Salz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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