Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3732 kcal
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Grasa: 162,23g | Prot: 138,89g | Carbh: 434,17g.
Desayuno: Crownfield Raisin & Almond Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Después del Desayuno: Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes. Almuerzo: Clementines, Braeburn Apples, White Sourdough Bread, Avocado, Rapeseed Oil, Egg. Merienda: Tesco Cooked Bacon Strips, Tesco Cottage Cheese Fat Free, Tesco Multigrain Crackers, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps. Cena: Chicago Town The Sub 2 Meat Supreme Pizza, Greek Style Natural Yogurt. Después de la Cena: Cadbury Whole Nut, OTE Dark Chocolate Mint Protein Bar, Reeces Reece’S Snack Mix, Dried Prune, Thorntons Classic Collection Chocolate, Mini-Mix, Ready to Eat Prunes, Morrisons Raisin & Apple Crispy Slices, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iamdanielshaw
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