Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 38,08g | Prot: 110,96g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Кофе, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тнува Кефир 1.5%, Черника Черника Сушёная, תנובה קוטג 3%. Almuerzo: Proud Protein Bar Latte Macchiato Протеиновый Батончик Латте, שופרסל שוקולד מריר עם עוגת קרמל ומלח ים, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленный Лосось. Cena: Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, תנובה Cottage Cheese 3%, Креветки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|