|
Тра- та-та. Иду к шестерке
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 98,53g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Чай с Молоком, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Сады Придонья Пюре Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Cena: Черкизово Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мини-Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоки Гала. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraChaplygina
|