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BMI 22.3
體脂肪26.6
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1285
體內年齡 40
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 44,12g | Prot: 89,98g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: 紅豆湯, 芋頭, 南瓜粥. Almuerzo: 潤餅. Cena: 棗子, 小卷, 炒米粉, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 香辣大雞排, 芭樂. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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