Diario de asmaa13252, 15 feb. 19

Perfil de asmaa13252 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

هو حد عارف بعد لخبطة اليوم الفري اعمل ايه غير الصيام

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,1 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

اشربي 3 ليتر ماء شاي اخضر زنجبيل مع ليمون بس،احسن حل هو الصيام المتقطع

15 feb. 19 por el miembro: Nadeen 31

صيام متقطع يعنى امنعى اكل الساعة 8 بليل كدا ونامى وصومى لحد الساعة 3 العصر و2 لتر مياه شرب ... مع شوية مشى حلوين بتاع 5 كيلومتر كدا وياريت اكتر وامنعى نشويات وكربوهيدرات تماما ... امشى على دا بتاع 3 ايام متواصلين .. وادعيلى

15 feb. 19 por el miembro: abuelsououd

انا الصيام المتقطع دا قتلني 😂😂 عموماً شكراً و هدعليك من غير حاجة

15 feb. 19 por el miembro: asmaa13252

asmaa أكيد كنتي عامله الصيام المتقطع بطريقه خطأ 👍 لأن الصيام المتقطع أروع نظام ممكن يساعد على نزول الوزن ،وحمايه الجسم من المشاكل والأمراض .

16 feb. 19 por el miembro: Nadeen 31


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de asmaa13252

Ver la Historia Completa

Diario de asmaa13252, 15 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de asmaa13252