Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2008
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 31,14g | Prot: 58,82g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: V8 Fusion , strawberries, quaker cinnamon roll oatmeal, water. Almuerzo: Chicken breast in water, Wishbone ranch, Water, pecans, green pepper, Chicken breast, Italian herb Flatout wrap, hidden valley ranch light. Cena: Chicken and Cheese Quesadilla, green beans, Green peas, water. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Chips Ahoy , orange. más...
|
|
2917 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alideni
|