Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 56,08g | Carbh: 102,50g.
Desayuno: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карусель Багет Французский, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриный Суп. Cena: Чай, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Бахрушин Сервелат Финский, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Арла Сыр Натура Сливочный. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 19,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @dnevskaya
|