Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 83,83g | Carbh: 113,24g.
Desayuno: Käse, Pomelo, Edeka Geflügelsalami, Kaufland Geflügelmortadella, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Almuerzo: Gekochter Lauch, Hähnchenbrust, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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