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💪💪🎊🎊 neue Waage eingeweiht 😊
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 59,93g | Prot: 115,19g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Natur Pur Bio Bergbauern Vollmilch, Schärdinger Mager Topfen, Gewußt Wie Birkenzucker, Ei, BEAVITA Beavita Vital, Bensdorp Kakao. Almuerzo: Bauernland Leberknödel, Alnatura Rinder Bouillon. Cena: Essiggurken, Senf, Knorr Rinder Bouillon, Rapsöl, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Alpenhof Rindschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Butter, Ei, SPAR Dinkelmehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lavado de Ropa - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Masaje - 40 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stani13
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