Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 127,17g | Carbh: 281,52g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Alnatura Frühstücksbrei, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Aldi Bandnudeln, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Weinschorle. Cena: REWE Bio Joghurt mild - Erdbeer-Himbeer, Alpenmark Körniger Frischkäse, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Eiweißbrot, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Natreen Erdbeer Konfitüre, Leberkässemmel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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