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👍 wünsche euch einen schönen Freitag
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 82,79g | Prot: 50,74g | Carbh: 84,99g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kiwi. Almuerzo: Köstritzer Kellerbier, Bratwurst, Weizenbrötchen, Bratwurst. Cena: Köstritzer Kellerbier, Gekochtes Ei. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ernst, das wünsche ich dir auch. Genieße die Sonne!
15 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
15 feb. 19 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ Danke, für Dich ebenfalls 🌸☀️🙋🏼♀️
15 feb. 19 por el miembro: schlankin2024
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Gruss aus Unterfranken nach Oberfranken.🙋♀️🌻👍
15 feb. 19 por el miembro: schnorra
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Mahlzeit - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😀
15 feb. 19 por el miembro: Katzen2
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Peso Histórico de ernesto.julian
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