Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 81,46g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко 1%, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
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2918 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elenin1
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