Diario de glouglou, 17 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2012
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2012:
1755 kcal Grasa: 63,92g | Prot: 129,65g | Carbh: 158,18g.   Desayuno: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. Almuerzo: Déli Soup Cerfeuil avec Boulettes, Pain Blanc, Charcuterie en Tranches de Jambon. Cena: Foie de Volaille, Lard (Salé), Chou Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Chocolat au Lait. más...
2092 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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