Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 13,56g | Prot: 38,32g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buah Naga, Nasi Merah. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gelpoetry
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