Diario de Ksutohka, 15 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2019:
1598 kcal Grasa: 36,47g | Prot: 123,62g | Carbh: 116,91g.   Desayuno: Сырники Домашние. Almuerzo: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Лента Говядина Вырезка. Cena: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Kozel Пиво Темное, Хеллоу Фуд Паста с Брокколи и Семгой. más...
2091 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Сон (80) - 6 horas y 40 minutos, Samsung Health - 9 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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