Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 76,91g | Prot: 105,76g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: МАН Печенье Галетное Зерновое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Акконд Сыр Мягкий От Красули, Льняные Семена. Almuerzo: Славянка Конфета Золотой Степ, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Свекла Вареная. Cena: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|