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Semangatt 💪💪💪💪 masih byk PR 😁
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 39,87g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Bengkoang, Pepaya. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Udang Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bengkoang, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pepaya. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de liyanza
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